trimma en fet ko!

oh, fan oxå. Så börjar jag min blogg idag :) bra va?

Var på Body trim och det var som att se på en kossa försöka svettas. Magen var i vägen och allt var lite jobbigt. Jag svettades och svor men klarade det! Gud va skönt det var när det var över.

Jag var så sugen på godis idag. Du vet så sugen att man skulle vilja dra sig i håret och gråta och skrika. Men jag höll mig. Bara på fredagar. Ska imorgon gå och handla helgens mat och godisen. Gubben lovade gömma påsen från mig så att jag inte tömmer påsen redan på torsdag :)

2 av många

Idag har det varit mycket som har kretsat runt nummer 2.

-jag och gubben har 2 års bröllopsdag
-jag har lyckats gå ner 2 kg!
-har varit och tränat 2 gg idag :)

Ju altså vågen visade 2 kilo mindre. Det är alltid en början.

På lunchen gick jag ut och gå igen 30 min. Det var så skönt. Men sen när jag kom hem, så efter fin middagen med kyckling och ost sallad så bestämde jag mig att vara jävligt duktig och gick ut och gå en timma. Nu vill kroppen vila :) men det får den ju

På tal om 2 så hittade en undersökning som handlade om just det: 2 år skulle genomsnittsåldern i USA öka med om folk bara satt framför tv:n tre timmar om dagen. Det visar en studie, som samtidigt drar slutsatsen att risken för förtidig död ökar med 13 % för varje dag du ligger två timmar på soffa. Så en promenad på kvällen i stälet för ännu ett avsnitt av en tv-serie är något som kommer att gagna dig på långt sikt.

Lunchmotion

Oh en sån lång dag man haft idag. Jag packade träningskläder med mig på morgonen och bestämde att på lunchtimman ska jag motionera. Tog en halvtimme längre lunchpaus och for ut och gå. Det var super skönt. Hittade en jätte hemsk brant med miljoner med trappor. Gick upp dem. Mitt mål är att springa dem nån dag :)

Efter denna underbara halvtimman så åt jag gårdagens goda köttbit och grönsaker som jag tog mig friheten och tog hem efter farsdagsmiddagen :) Om inte bara de, så tigde jag en kaffepaket från svärmor. Sådän fräck människa är jag :) hahaaa...

ah, om den där fredagens tents skulle vara förbi så skulle man använda kvällarna till annat än studeras. Hjärnan börjar gå i övervarv.

Ska försöka göra om motionen på lunchtimmen imorgon oxå. Väskan är färdigt packad till det :)

Glad farsdag!

Idag var det en underbar dag med sällskap av nära människor. Ungarna hade det skoj och man fick äta god mat! God och bra mat!!!

Jag tog bara en liten bit av tårtan jag hade gjort!!! Förut så skulle jag garanterat tagit mera, för så god var den. Nu ska man fara lite ut och gå så att man känner sig lite bättre.
Man får ju ta en liten bit av det goda när det är en sån här fin dag :) bara man håller alla portioner NORMALA!!

Ut och gå och sen studera!!! Oh nästa vecka APV1 tent! Good......

Och veckans höjdpunkt: The walking dead kommer ikväll!!

första promenaden på länge

Gud va skönt!!! Efter alla hemska virusar man har haft nu så äntligen kunde jag gå ut och gå! Det var bara 30 min och några pensionärer kilade förbi mig, men fy va härligt!!!
Jag bokstavligen rockar fett!! Nu studera en timma och sen finsk bastu utan någon bastuöl eller korv! Kör svenskt och dricker ett glas vatten.

Så här snygg ser man ut efter lite motion! Jag tycker synd om min man :)

idag börjar det på nytt!

Oih det var dax igen att börja ta hand om sig själv. Sommaren for förbi och kilorna bara sprang tillbaka till mamma och kramade om en! Tyvär måste jag säga att jag har inte saknat er. Så man är då en så kallad jojo banttare! No shit the same! Nu drar vi igång på nytt det här med att bli sportigare och friskare (skit i de igentligen, man vill ju bara vara snygg).

Första utmaningen är inte hur många kg jag lyckas gå ner i vikt utan att jag ska rymmas i klänningen på bilden! För jag var långt ifrån att få den på. Har tagit bilder hur långt ifrån jag var, men de bilderna kommer lite senare till den här sidan. Vill lyckas lite innan jag avslöjar valrossen i en liten röd tygbit med rosett på :)

Jag har ju varit flunssig nu flera jävla veckor och inte kunna motionera alls. Idag börjar jag på nytt med lite promenad. Vill inte börja med världens pass och sen ligger man sjuk på nytt. Jag tar det lilla lugna....matvägen så skriver jag allt i kiloklubi.fi, där man kan följa hur bra man äter. Sakta men säkert ökar jag träningstempo och prova på olika sporter. Blir spännande!

Så välkommen tillbaka till mitt kamp och håll tumarna upe att det blir resultat.